2023-08

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COROS PACE 3のリリースが発表!買うべきか全ての情報をまとめてみる

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2023年8月29日にCOROSは「COROS PACE 2」の後継機となる「COROS PACE 3」のリリースを発表しました。 COR...
ランニングの科学

ランニングパフォーマンスを最大化!正しい準備と避けるべき7つの行動

ランニングは、健康維持や体力向上、ストレス解消など、さまざまな目的で行われています。しかし、ランニングのパフォーマンスを最大化するためには、ただ走るだけでは不十分です。適切な準備が必要となります。この記事では、ランニングのパフォーマンスを最...
ランニングの科学

ランニングの科学: 最新研究が明らかにするパフォーマンス向上の秘訣!根性論は老害。科学的に強く速くなるためには?

ランニングの科学とは何か? ランニングの科学は、人間の身体が走るときに何が起こるのか、どのようにパフォーマンスを最適化できるのかを理解するための分野です。これは、生物学、生理学、心理学、物理学など、さまざまな科学的視点からランニングを研究し...