マラソン市民ランナーは月間走行距離ではなく週間走行距離で練習を管理するべき理由 マラソンやトレランは、体力と精神力を試すスポーツであり、その成功は適切な練習方法と計画に大いに依存します。 ランナーとしてのパフォーマンスを最大限に引き出すためには、練習日誌を活用し、走行距離を適切に管理することが重要です。 しかし、その管... 2023.07.15マラソンランニングの科学
トレランSalomon PULSAR S/LAB・サロモン パルサー レビュー【選ばれしものしか履けないトレランシューズ】 ひと昔前まで「サロモン一強」のトレランシューズでしたが、近年はその牙城も崩れつつあります。 しかし、それでもやはりサロモンの技術力は抜きん出ています。 今回はそんなサロモンの最高峰のトレランシューズである、「Salomon PULSAR S... 2023.07.14トレラン